Rehabilitationssport
Dieser Kurs setzt sich zum Ziel, die Muskulatur gezielt aufzubauen, zu dehnen und zu entspannen, sowie die Gelenke richtig zu mobilisieren. Im Sinne des ambulanten Rehabilitationstrainings besteht die Möglichkeit über Rezeptabrechnung! Der Leistungsumfang des Rehabilitationssports beträgt 50 Übungseinheiten, die in 18 Monaten abzuleisten sind.
Der Rehasport ist somit für Sie kostenlos!
Termine
Dienstag:
10:00 Uhr -10:45 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Ormesheim
17:30 Uhr-18:15 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Ormesheim
Freitag:
18:15 Uhr- 19:00 Uhr in Rubenheim Sportplatz
19:15 Uhr- 20:00 Uhr in Assweiler Schulturnhalle
Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs setzt sich das Ziel die Rückenmuskulatur zu stärken und zu mobilisieren. Schmerzen werden vorgebeugt und gelindert. Sie umfasst spezielle Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen, die gezielt auf die Rumpfmuskulatur abzielen. Ein weiteres Ziel ist die Körperhaltung zu verbessern und die Stabilität zu erhöhen.
12 Wochen-Kurs à 45 Minuten
Preis: 96€